Consciencia desnuda

“Consciencia desnuda. El proceso de la Meditación» es un manual completo en el que se describen con detalle y precisión la teoría y la práctica de la disciplina de la Meditación.

El término «Consciencia desnuda» indica la naturaleza de la culminación del proceso meditativo. Simboliza la experiencia del Ser, de nuestra ‘esencia última’. Como sistema de meditación, «Consciencia desnuda» presenta un enfoque eminentemente práctico y realista. Contempla y tiene muy en cuenta el contexto filosófico de las diferentes tradiciones, que tienen un inmenso valor. Pero a la vez está exento de cualquier tipo de adoctrinamiento conceptual y meta predeterminada. El planteamiento de este sistema es abordar la práctica meditativa como un proceso de investigación radicalmente vivencial, y como una vía de descubrimiento a través de la propia experiencia personal.

«Consciencia Desnuda» es un sistema que destila y sintetiza la esencia común de las enseñanzas prácticas de la meditación de las tradiciones del Yoga, el Vedanta, el Tantra y el Budismo.

El libro está estructurado en dos partes principales y un apéndice. La Parte I desarrolla la Teoría de la Meditación en cuatro capítulos:
I. Consideraciones Preliminares sobre la Meditación.
II. El Proceso de la Meditación en las tradiciones del Yoga el Vedanta, el Tantra y el Budismo.
III. La Actitud en la Meditación.
IV. Obstáculos y Experiencias en la práctica de la Meditación.

La Parte II consta de tres capítulos en los que se describen con detalle y de forma progresiva las diferentes Prácticas de la Meditación:
V. La Base.
VI. El Sendero.
VII. Horizontes Finales de la Práctica.

El libro se completa con un Apéndice que incluye cinco Epígrafes:

• El Yoga de la “Bhagavad Gita”.
• La Meditación de la Benevolencia.
• Fisiología de la Meditación.
• Efectos y Beneficios de la Meditación.
• Consideraciones Finales.